A sportmasszázs célja az izmok felkészítése a terhelésre, illetve a terhelést követő regeneráció támogatása. Nem kizárólag versenysportolóknak ajánlott: azok számára is hasznos lehet, akik rendszeresen mozognak, fizikai munkát végeznek, vagy fokozott izomterhelésnek vannak kitéve.
A kezelés intenzívebb lehet, mint egy klasszikus svédmasszázs, ugyanakkor mindig az aktuális állapotodhoz, terhelhetőségedhez és céljaidhoz igazodik.
Mikor ajánlott?
rendszeres sporttevékenység mellett;
izomfeszesség esetén;
edzés előtti vagy utáni regeneráció támogatására;
fokozott fizikai terhelés mellett;
mozgástartomány javításának támogatására.
Mikor nem végezhető?
Akut sérülések, lázas állapot, gyulladásos folyamatok és egyéb ellenjavallatok fennállása esetén.
Mire számíthatsz nálam?
A kezelés előtt átbeszéljük a sporttevékenységedet, a terhelés jellegét és a céljaidat. Ha szükséges, egyszerű nyújtó- vagy mobilizáló gyakorlatokat is mutatok, amelyek segíthetnek a regenerációban.